ストレス症状・精神症状・気分の悩み

悩み うつ メンタルヘルス

“病み期”“うつ”などの言葉が普通に使われるようになりましたが、メンタルヘルスや精神、気分についての悩みは人には相談しづらいもの。

匿名で秘密&顔を合わせないもに子相談室だからこそ、誰にも言えなかった深い悩みも話してみてください。

なんとなく最近眠れない…。ずっと気分が晴れない…。などのはっきりしない悩みでも、大げさに捉えたくないからと放置してしまうのは良くありません。

オンラインの相談で、偏見やレッテルを気にすることなくご相談してみませんか。

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対人関係・家族関係の悩み

人間関係 悩み

ストレスや悩みの中でも最も多いのが人間関係の悩み。相手のことは変えられない…。自分ではどうしたらいいのかわからないことも多いですよね。

状況をコントロールするのが難しい人間関係の悩みですが、見方や考え方を変えていけばお気持ちだけでも楽になるかもしれません。。

まずは辛いお気持ちを話してみませんか。スッキリしたり、気持ちや状況が整理されるだけでも必ず何か良い変化があります。

誰も味方がいないと感じるときや、そもそも人と関わりたくない!なんていうお気持ちのときも、“会わなくていい”もに子相談室でお話してみてください。

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恋愛・男女関係・夫婦関係の悩み

夫婦 恋人 悩み

恋愛や夫婦に関する話題は世にあふれているからこそ、深い悩みを抱えているときも“よくあること”と片付けてしまわれがちなのでは。

深い感情が関わりやすい問題なので、何かあると生活や人生に大きな影響があるもの。放置せずに一度ゆっくり考えてみませんか。

どうしようもないように思える関係でも、感情や関係性をほどけば変えていけることも多いです。お互いだけでがんじがらめになった状態を、一度外から見て考えるお手伝いをいたします。

単なる愚痴や不安の吐き出しなどの小さなことからも、変化があるかもしれません。

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人生・生活・仕事(学業・家事)に関する悩み

人生 生活 悩み

大人になると年々と増えていく人生や生活に関する悩み。愚痴やちょっとした弱音すら言える相手がいない方も多いのではないでしょうか。特に、自分の人生に関することは、簡単には人に話したくない方も。

もに子相談室では、決して否定や意見の押しつけをせず、ご自身のお気持ちや意志が整理されていくように支えます。

ご自身で考えて決められることを大切にし、生活や時間に追われるのではなくコントロールできるよう、人生を良くする変化を積み重ねられるようにサポートいたします。

病気や障害、複雑な家庭事情など、周囲の方になかなか理解されづらい問題でも、お話してみてくださいね。

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