今あなたに必要な休息チェックなんとなく辛い・精神的に疲れたときの治し方

疲れたら休めというけど、どうやって休めばいいかわからない?

最近疲れてストレスが溜まっていませんか?

ただ休んでも精神的な疲れが取れなかったり、気持ちが休まらなかったりして、自分に必要な休息が十分に取れている人というのも少ないでしょう。

今の生活にもう疲れちゃったと思ったとき

特別、原因は思い当たらないけどなんとなく辛いとき

精神的に疲労してもう限界な気がするとき

何に疲れているのか、何が辛いのかもよくわからないこともありますよね。

今のあなたが何で疲れてしまったのか?どうすれば疲れが取れるのか?

疲れの原因や程度、精神状態などをチェックして、あなたにピッタリな休息方法を診断します!

ストレスチェックとしても使えます。

いつもの自分より、現在の自分について答えてみてください。

診断テストは最初に進行度のバーがあり、既に回答したページに戻れるボタンのリストになっています。各問題は見出し2、回答はラジオボタンまたはチェックボックスで、初期状態では未選択です。送信ボタンで次のページへとリンクして進みます。

問題数24

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37件のコメント

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  • 17件の返信 - 21~37 (37件中)
    2 37 37
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      名前なんてないよ
      ウェイ☆

      僕は、休まないよ。一人になる時間なんてないよ。頭を空にするなんて無理だよ。結果はすべてなんだよ。

      キャンセル返信先

      すげぇ完璧主義者ですね。
      (結果が悪い方向の方が高いのなら僕は努力とかしない人間です)←どうでも良いよね。

      返信
      うるちという名の狐

      あってはいたけど、なんか違ったかも。一番つらいのは人間関係なのに別のものが多かった。
      人間関係もあったけど、なんか違う。結局は全部自分でなんとかしていけってことになる。
      それができないからこうゆう診断を受けてたり心理テストとかやってるのに、結局は自分でやるのが世の中みたいで嫌になってしまった。

      • 当たった度 ちょっと違う
      • 感想 微妙だった
      返信
      スズキッス

      「人間関係に疲れた」、当たってる。
      今年の年賀状、親戚だけ頑張って出したけど他は出せなかった。メールもラインも面倒で、見ると気が重くなる。
      同率で「タスク量に疲れた」、これもそう。
      じわりじわりと少ない人数で回すことが常習化して仕事も疲れるし、家族が多くて家事も多い。
      “私は今、疲れてるんだ” “休息が必要だ”と客観視出来て少しだけ救われた。頑張って手を抜こう。
      みんな、休んでね!!!

      • 当たった度 あってた
      • 感想 面白かった
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      るるるるるろるるるろるるるるるるるる

      休む暇があったら休んでる!!!!!!宿題!!!!課題!!!!部活!!!!!委員会!!!!!!!
      全てが被ってる!!!!最悪だ!!!!!!!
      席替え?まあ神引き(好きな人が隣)だったけどさ、その人が私を嫌っているし、しかも態度に出さずにほとんど変わらない態度だから申し訳ないしどう思われてるか分かりづらいからストレス!!!!!!!!!眺められるのはいいけど教室違う時は絶望
      嫌われすぎわろたもやしの歌
      うあああああああああああああああああああああ

      • 当たった度 あってた
      • 感想 面白かった
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      名無し

      消耗して疲れたっていうの、当たってる。人間関係も疲れたし、こんなことやったってもう手遅れのとこまで来てるから気休めにもならない。それはわかってる。でもなんかこう言うのに逃げちゃう。人間関係も、いいひとばっかのはずなのに…。
      なんか呼吸するたびに疲れていく感じ。
      頑張るのも我慢するのも、生きていくには必要なのにその人の価値観で変わっていく。
      なんか人と関わらず、ゲームやYouTube、料理だけして、寝放題で、好きなものだけ食べる。そう言う夢を見続けたい

      • 当たった度 あってた
      • 感想 まあ面白かった
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      鯨屋台

      タスク量が1番…でも対人関係のほうがしんどいです。
      友達の1人(しかもけっこう話す人)の言動だったりでとてつもなくイライラしてて…。
      あっちから話しかけてくることばっかりだから、話さない日はまだいいんですけど、メッチャ話す日はイライラが表にでないように必死で隠してる。
      アイツ大体の人が傷つく言葉では傷つかないのに、どーでもいいようなことで傷つくダイヤモンドのハートだからマジで扱いに困る。会話してる途中に(無意識かもしれんが)何回も変顔はさんでくるのがホントにイヤすぎて「ブサイクだからやめな」って言うようにした。書こうと思えばまだまだ出てくるけど、さすがにやめておきます。愚痴書いてスミマセンでした。

      あとこれはあんまし関係ないけど、たまーにどんなに仲良い人でも誰とも話したくない、関わりたくない、声出すのも面倒みたいになるときがある。誰か、わかってくれませんか?あ”ぁ”、対人関係面倒くせぇ……

      • 当たった度 まああってた
      • 感想 まあ面白かった
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      わわわ
      スズキッス

      「人間関係に疲れた」、当たってる。 今年の年賀状、親戚だけ頑張って出したけど他は出せなかった。メールもラインも面倒で、見ると気が重くなる。 同率で「タ […]

      キャンセル返信先

      最後の「みんな、休んでね‼︎」にとても感動しました🥹。

      こんな文章ですみません。

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      わわわ
      スズキッス

      「人間関係に疲れた」、当たってる。 今年の年賀状、親戚だけ頑張って出したけど他は出せなかった。メールもラインも面倒で、見ると気が重くなる。 同率で「タ […]

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      最後の「みんな、休んでね‼︎」にとても感動しました🥹。

      こんな文章ですみません。

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      わわわ
      スズキッス

      「人間関係に疲れた」、当たってる。 今年の年賀状、親戚だけ頑張って出したけど他は出せなかった。メールもラインも面倒で、見ると気が重くなる。 同率で「タ […]

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      最後の「みんな、休んでね‼︎」にとても感動しました🥹。

      こんな文章ですみません。

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      わわわ
      スズキッス

      「人間関係に疲れた」、当たってる。 今年の年賀状、親戚だけ頑張って出したけど他は出せなかった。メールもラインも面倒で、見ると気が重くなる。 同率で「タ […]

      キャンセル返信先

      最後の「みんな、休んでね‼︎」にとても感動しました🥹。

      こんな文章で申し訳ありません。

      返信
      わわわ
      名無し

      消耗して疲れたっていうの、当たってる。人間関係も疲れたし、こんなことやったってもう手遅れのとこまで来てるから気休めにもならない。それはわかってる。でも […]

      キャンセル返信先

      分かる
      ていうか、分かりすぎる

      返信
      名なんぞものはない
      名無し

      消耗して疲れたっていうの、当たってる。人間関係も疲れたし、こんなことやったってもう手遅れのとこまで来てるから気休めにもならない。それはわかってる。でも […]

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      分かる…
      分かりすぎる…
      呼吸をするだけで、肩に背負う『ストレス』という、、はたまた『疲れ』という重荷が重くなる…

      返信
      鯨屋台

      人間関係の疲れと消耗した疲れが二代トップ。
      人間関係に神をすり減らして消耗してる感じかな、と思ってる。
      何気ない一言なのに機嫌悪くなった友達のことしか考えてないんですよ、最近。言い方説教っぽくならないよう明るく言ったつもりなのに。
      その人よく分からんことで機嫌悪くして、急に態度変える人だから、機嫌良いときでもホントに接し方が分かんない、黒ひげ危機一発みたいな感じの人。
      自分がその人怒らせたせいで、周りの子に迷惑かけてる気もするし…。どうすれば良いのやら。

      返信
      鯨屋台
      鯨屋台

      タスク量が1番…でも対人関係のほうがしんどいです。 友達の1人(しかもけっこう話す人)の言動だったりでとてつもなくイライラしてて…。 あっちから話しか […]

      キャンセル返信先

      前にも同じ人についての悩み書いてますね…見苦しい文面を二度も、申し訳ないです。
      でも、もうこうなってくるとアイツと縁切ったほうが良いのかもしれない…?

      返信
      学校のクロムでやってる人(小6です!)
      わわわ

      分かる ていうか、分かりすぎる

      キャンセル返信先

      わわわさん
      久しぶりですね~
      元気にしてますか?
      私は、元気です!\(^o^)/

      返信
      名なんぞものはない
      名無し

      消耗して疲れたっていうの、当たってる。人間関係も疲れたし、こんなことやったってもう手遅れのとこまで来てるから気休めにもならない。それはわかってる。でも […]

      キャンセル返信先

      分かる…
      分かりすぎる…
      息を吸って吐くという生命を維持するために必要な行為を行うだけで、肩に背負う重荷が重くなる…

      返信
      矢羽

      全部から逃げたい。人間関係あたっていた…そうだよ。人間関係に疲れたんだよ
      自他共に認める人見知りで自称コミュ障。こんな僕が、人間関係に疲れないなんて
      ないだろう?wもうさ、人と関わりたくないんだよね。不登校だけどwできることなら家族とも
      関わりたくない。人間関係、面倒だし、、、全部リセットしちゃおうかって思う。
      自●(わかる人にはわかります)しようかと思っても未遂で終わる。そんな人生からも
      逃げたい(((?
      学校に行く兄弟みおくっていつも思うんだよね。「なんにもできない僕なんていらない
      んじゃないか?水道代も電気代も学費代も色々負担かけてるのに」ってw
      僕は、恩返しできずになくなってしまうんだろうねw
      頑張らずに楽に生きていくなんて無理なんだ。そうなんだ。わかってしまったんだ。

      【疲れた原因と必要な休息】人間関係に疲れた>頑張る事に疲れた>消耗して疲れた>不安過ぎて疲れた>タスク量に疲れたhttps://moniko-life.com/shindan/the-rest-you-need-right-now/result/1272091-5hinda540-25nkekk420-15achec300-16klis300-6tth180-30erest120

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