自己否定で生きづらいパーソナリティ診断~自責や自己嫌悪で苦しい原因チェック~

155件のコメント

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      匿名

      元々自己肯定感は低かったが、自律神経の疾患で通学が困難になった以降更に悪化したような気がしたが、やはり悪くなっていた。

      • 当たった度 あってた
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      ただのごみ

      「脳内で常に謝ってる」だった。
      今ちょっと精神やばい、そろそろ。白黒思考エグっ(90) 
      でも一度思い込むと変えられない、頭おかしくなr
      最初から全てそうだったんじゃないかって(笑)

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      匿名

      人に評価されたいというよりもその集団の中でどのぐらいできているのかを気にしているところはあるかも。そうじゃないと「成果があった」って言わないでしょう。褒められるか否かなんて二の次三の次ですよ。他者との比較はあくまでも到達度の指標にすぎない。
      このあたりは人にどう思われるかの依存性が1点だったところに出てるかもしれない。
      …はい、完璧主義は9点でした。いろんな人によくストイックだと言われます。

      • 当たった度 あってるかも
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      m.u

      近づいたら不幸になると警告だった。
      脳内で常に謝ってるは、本当、自分の事だな、と思った。
      自分が嫌い。
      もう無理です。自分を偽って、傷付けて。
      ごめんなさい。

      • 当たった度 まああってた
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      学校一の情報屋

      ちょっとあってるwすご

      • 当たった度 あってるかも
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      雪夜

      本当に当たるのか気になってやってみたけど、凄く当たっててびっくりしました!

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      匿名
      匿名

      友達に、「バカじゃんw」、「そんなんもわからんの?」など言われたりしたら、 やっぱり私ってダメな人間なんだって思ってしまいます。ちょとしたからかいの言 […]

      キャンセル返信先

      同じですね。向こうからしたらなんとも思ってないんだろうけど必要以上に自分を責めてしまうんですよね。そしてまた自分をさらに嫌いになってしまいます。
      お互い頑張りましょう。

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      匿名

      親との関係や小さい時の感情形成がうまくいってない自覚はなかったけど、依存的な自己や理想の高さ、白黒思考、相手と自己との線引きが曖昧とか、モロ自分のことすぎて笑えました、治したいです。

      • 当たった度 あってた
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      匿名

      アドバイスが参考になる!

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      ココア

      45点!意外と高い!でもわかる気がする
      生きててごめんなさいって心のなかで思ってるのかな?

      • 当たった度 まああってた
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      りゅあ

      60点やばぁ

      世界の問題全部自分のせいだってw
      …そんなにつらかったんだ

      • 当たった度 あってるかも
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      あっこ

      白黒思考は若い頃より良くなってると思っていたんだけどそれでも9。自分自身に対してはまだまだなのかな?自分を大切にするために前職を辞めたけど、次がみつからず社会からドロップアウトしてる気分なのは自分に厳しいのだろうか?自分で自分を労うといいというが、何だか嘘をついてるみたいで気分が悪くなるけどそれでもやった方がいいのか?

      • 当たった度 まああってた
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      匿名

      疲れちゃった

      返信
      匿名

      当たってる笑
      もっと明るくポジティブに生きたいな、、

      • 当たった度 あってた
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      陽菜ちゃん

      思ってた通りでした。小5女2012年生まれです。

      白黒思考 100%

      反すう思考 100%

      見捨てられ不安 100%

      問題の線引き 100%

      依存的な自己像 100%

      理想の高さ 100%

      世界の問題全部自分のせい でした

      • 当たった度 あってた
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      緑茶葉。

      60点…凄い当たってますね…
      物心ついたときから自分の事が大嫌いでした。
      今もそれは変わりません。
      ……あれ?どうしてだろう、目から水が…

      • 当たった度 あってた
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      匿名

      生きていてごめんなさい、常日頃から思っていることだったから見た時笑った

      • 当たった度 あってた
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      社会のゴミ(学生)

      「生きててごめんなさい」でした。ほんとにそうだと思います。もうできることなら今すぐこの世から消え去りたいです。でも意味もないのに自分のためにお金を使ってる親に謝って、できるだけ全額返金しないと…あと気づいたらできてた大切な人のためにっていう思いでなんとか生きてます。でも自分が生きてるせいで学校や塾の先生が自分(僕)のために頑張ってるんです、無意味なのに。皮肉ですよね。最近は親がああだこうだ言うくせにその直後に言ってることとやってること真逆でおもわず自分が「は?」ってなることや、自分の意見を言っても逆ギレされたり逆にすぐに自分の意見を答えないと急かしてきたりというのがよくあります。多分自分のせいで判断がおかしくなってるんだと思います。相手の言うことだけ聞いてるロボットになりたいです。自分が生まれてきたことが一生の悔いです。なんかわけわかんないこと言ってるだけでごめんなさい。普段言えないことなのでここで言いました。みんなはこうならないように気をつけてほしいです。

      • 当たった度 あってた
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      匿名

      理想の高さ100%、白黒思考90%
      「近づいたら不幸になると警告」
      当たってると思う

      • 当たった度 あってた
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      めい

      世界の問題全部自分のせいだった、😭自己嫌悪がひどいことが分かって良かった

      • 当たった度 あってた
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    きゃらめる

    自分はいつも自己否定する癖があると思ってたけど思ったよりは自己否定の癖はなかったw。それでも自己否定の癖は直さないとダメだということは分かるw。

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