2019年12月17日 / 最終更新日時 : 2019年12月19日 もに子メンタルヘルス・気分・精神状態やる気が出ない！無気力になる・なりやすい４大原因と治し方 仕事に行きたくなくなってしまったり、頑張ろうという気にならない、人間関係がおっくうになる、家事や身だしなみがおろそかになるなど、無気力になってしまうことは誰にでもたまにはあるもの。 「やる気がない」で片づけて自分を責めて […]
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月29日 もに子メンタルヘルス・気分・精神状態うつ状態は早めに自覚するべき！治療に繋げるだけじゃないうつを自覚することのメリット うつ病は世間一般に知られるようになりましたが、うつ状態になることには様々な原因があります。 ストレス源がわかりやすい適応障害のうつ状態 従来のうつ病とは特徴が異なる非定型うつなどの新型うつ病 自律神経失調症の症状としての […]
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月23日 もに子メンタルヘルス・気分・精神状態うつっぽいときの兆候＆症状！30項目をチェックしてうつの前兆や影響に気が付く 精神疾患は５大疾病に数えられるようになり、特にうつ病や適応障害などの気分障害は「こころの風邪」とも呼ばれ、身近な疾病として認知されるようになってきました。 うつ病になってしまうかもしれない 最近うつっぽい。もしかしたらう […]
2019年8月3日 / 最終更新日時 : 2019年8月22日 もに子メンタルヘルス・気分・精神状態理由がないのに落ち込む。なんとなく辛い・だるいときにチェックしたい11の原因 なんとなく気持ちが落ちていて、楽しい気持ちにならない、イライラしてばかりで毎日がつまらない…。 そんなときはまずは何か悩みがないか、悪いことがなかったかを考えますが、特に理由が思い当たらないと、自分で解決したりリフレッシ […]
2018年8月25日 / 最終更新日時 : 2019年4月19日 もに子メンタルヘルス・気分・精神状態メンタルヘルスとは？間違ったイメージを持っている人も多いかも。 メンタルヘルスというとどのようなイメージがあるでしょうか？ リストカットやうつ病、労働者の自殺などが思い浮かぶ方も多いかもしれませんが、メンタルヘルスは全ての人に関わる問題です。 直訳してみると、メンタル＝精神 ヘルス＝ […]
2018年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年4月19日 もに子メンタルヘルス・気分・精神状態気分と気候の関係～台風のときは落ち着かない！？～ 異常な豪雨や台風が多くなっていますが、いかがお過ごしでしょうか。 天気が悪いときになんとなく不安を感じたり、落ち着かなかったりした経験は誰にでもあるもの。 それは単なる気のせいなのでしょうか？ 天候による健康状態への影響 […]
