2019年10月14日 / 最終更新日時 : 2019年10月14日 もに子自己イメージ・自己肯定感自分を大切にする方法②記録によって自分の様々なことに気づく訓練 自分を大切にできていない人は、自分の声に気付いていないことがほとんど。 最初の一歩は気付くことです。 気が付いてさえいれば、自分のために行動するきっかけになります。 食べたものを記録するだけのダイエットが話題になりました […]
2019年9月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 もに子自己イメージ・自己肯定感自信がないのはあなたがダメだからじゃない！自信がなくなる原因の考え方や価値観 あなたは自分に自信を持てますか？ 会議で自信をもって発言できない。 初対面の人と話すときは自分の会話に問題がないか気になる。 外見にも能力にも自信がないから恋に積極的になれない。 自信がない理由は様々ですが、自信がない部 […]
2019年4月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 もに子自己イメージ・自己肯定感自分を大切にする―自己肯定感・自己許容力・自己効力感・自尊心のどれを高めれば知るチェックリスト― 自分のことを大切にできていますか？ 自信がなく引っこみ思案 失敗がゆるせずにすぐに落ち込んでしまう 生きることに意味を感じられない 自分に価値があると思えず大切にすることができない…。 そのような自己愛に関する悩みがある […]
