今あなたに必要な休息チェック～なんとなく辛い・精神的に疲れたときの治し方～
疲れたら休めというけど、どうやって休めばいいかわからない？ 最近疲れてストレスが溜まっていませんか？ ただ休んでも精神的な疲れが取れなかったり、気持ちが休まらなかっ…
ストレスチェック
あなたが最近イライラしている理由チェック～心を狭くしているストレス源はなに？～
なんだか最近イライラするなぁ……なんて思っていませんか？ 自分でもどうしてこんなにイライラするのかわからない！！ ちょっとしたことでも気分が悪くなってしまって、なん…
なんとなく辛いときの落ち込み診断テスト～うつ状態やストレスレベルをチェック～
なんとなく辛い、気分が落ち込む、楽しいことがない……。 憂鬱な気分や不安や焦燥感が大きくなってしまっているときに、自分の状態を客観的にみるのは難しいもの。 とくに理…
無気力状態になりやすい度チェック～やる気が出なくなる危険度～
肝心なときになってなんとなく気力が出なかったり ちょっと疲れるとやる気がなくなってしまったり 無気力状態は自分自身のなかでも悩みの種になってしまいます 自分はなんて…