メンタルヘルス

メンタル 精神面 精神状態 弱さ 問題

メンタルの弱さ診断~実は豆腐メンタル!?精神的に崩れやすい心の脆さをチェック~

あなたは自分のメンタルが弱いと思いますか? メンタルというのは「精神状態」「気持ちの持ち方」「精神面の自己」などを表す言葉です。 一言でメンタルが弱いと言っても、気…

HSP 敏感 過敏 生きづらさ

敏感さ関連の生きづらさ指数~HSPだけじゃない!? 過敏で辛い原因と悪影響チェック~

敏感さによる悪影響の出やすさや、悪い方向に働いてしまいやすい原因をチェックします。 同じようにHSPの特徴を持つ敏感さんでも、生きづらさへの影響には個人差があること…

メンヘラ メンヘラタイプ メンタル 診断

あなたのメンヘラタイプ~病み方・辛さや問題の原因・メンタルの弱いところ診断~

ストレスが溜まったとき、辛い事や嫌なことがあったとき、疲れているとき…誰でもメンタルに問題を抱えてしまうことはありますが、その現れ方は人それぞれです。 そのときによ…

メンヘラ うつ 情緒不安定 病んでる

メンヘラ度チェック~病んでる?うつ・不安・情緒不安定など精神の不調を診断~

この診断テストでは、本当に誰もがなってしまうような「よくあるメンヘラな状態」を広く診断します。 精神的な不調や疲労がある場合や、大変なストレスがあって負担がかかって…

疲れ 精神 癒し 休息

今あなたに必要な休息チェック~なんとなく辛い・精神的に疲れたときの治し方~

疲れたら休めというけど、どうやって休めばいいかわからない? 最近疲れてストレスが溜まっていませんか? ただ休んでも精神的な疲れが取れなかったり、気持ちが休まらなかっ…

アダルトチルドレン 家庭 子ども

境界性人格障害の傾向診断テスト~ボーダーラインパーソナリティーをチェック~

境界性パーソナリティ障害(境界性人格障害)は、主に対人関係を中心として人生や生活に問題が生じやすくなるような様々な特徴にあてはまるかどうかで診断されます。 人間関係…


不安 非常事態 危機 心配

あなたの不安タイプと対処法診断~危機や非常事態や問題に直面したときどうする?~

社会全体が異常事態で、不安が多くて落ち着かないときでも、どんな不安を抱えているかは人によって異なります。 一番ストレスになるのはどんなこと? どんなことが最も不安の…

落ち込む なんとなく辛い うつ ストレス

なんとなく辛いときの落ち込み診断テスト~うつ状態やストレスレベルをチェック~

なんとなく辛い、気分が落ち込む、楽しいことがない……。 憂鬱な気分や不安や焦燥感が大きくなってしまっているときに、自分の状態を客観的にみるのは難しいもの。 とくに理…

自分 一人

自分に関する感覚診断~自己肯定感・自己許容力・自己効力感・自尊心チェック~

自分を大切にできなかったり、自信がなかったり、自分自身に満足できなかったりするのは何故でしょうか? 自分に関する感覚=「自己イメージ」に関わる自己肯定感・自己許容力…