メンヘラ度チェック病んでる？うつ・不安・情緒不安定など精神の不調を診断

この診断テストでは、本当に誰もがなってしまうような「よくあるメンヘラな状態」を広く診断します。

精神的な不調や疲労がある場合や、大変なストレスがあって負担がかかっているときに出るような心の状態をチェックしてみましょう。

（おもしろ診断や性格診断のメンヘラ診断は、コチラ！）

なんとなく辛いけど自分の状態がわからない
もともと病みやすい自分を客観視したい
情緒不安定の原因が知りたい
うつ病ではないけどうつっぽい
精神的にもう限界で辛いけどどうだろう？

様々な疾病、ストレス状況や性格タイプの人になるべく広く共通して現れる特徴をチェックする、誰でも使える診断テストです！

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かんたんな質問で思考・状態・症状・心理状態などのメンタルヘルスを全般的にチェックしていきます。

メンヘラとは？

メンヘラというと、恋愛関係で病んでしまうようなイメージが強いかもしれませんが、元々は精神的な問題全般を指して使われ始めた言葉です。

「メンタルが弱い」とか「病んでいる」ことを簡単に伝えるために使わます。

他人が定義するものではなく、精神的に何かしらの疾病や問題を抱えている人がSNS上などで自称して使うことが多いでしょう。

メンヘラか？そうではないか？ということではありません。

誰もがある時には不調になることもあり、病気になって大変な人もいれば、治って調子が良くなる人もいて…
精神的な健康状態は身体の健康と同じで様々です。

あくまでも、あなたがメンヘラか？ではなく、今のあなたの状態を診断します。

自分を客観視して状態をチェックしたいときや、理解してほしい人に説明するときにも役に立つ！

「メンヘラ」とは何なのかよくわからない、心の不調が理解しづらい、という人にとっても客観的に理解しやすい内容になっているので、一度試してみてください！

※この診断では、精神的な問題に関心が強い人が見つけやすいよう「メンヘラ」というキーワードを使わせていただきました。侮辱する意味や真剣に悩んでいる人を馬鹿にする意図はありませんので、ご理解いただければ幸いです。

※自分の回答から自分の状態を客観視するための診断テストです。個人的なストレス・精神状態チェックとしては十分に使えますが、医学的な診断ではありません。疾病や障害の診断を目的として利用しないでください。

診断テストは最初に進行度のバーがあり、既に回答したページに戻れるボタンのリストになっています。各問題は見出し2、回答はラジオボタンまたはチェックボックスで、初期状態では未選択です。送信ボタンで次のページへとリンクして進みます。

※この診断テストは回答データを送信しているため、ブラウザの戻るボタンは使用せず、フォーム内のボタンをご利用ください。送信された回答データは統計のために使用されます。