2019年12月6日 / 最終更新日時 : 2019年12月6日 もに子精神疾患・症状・依存症依存症になりやすい人とは？依存症の原因となる要因をチェック 依存症はアルコールやギャンブルなどのある特定の摂取や行動をやめられなくなる状態です。 その摂取や行動のみが問題であるように捉えてしまいがちですが、それは違います。 不登校児の問題は学校に行かないことではなく、うつ病の原因 […]
2019年11月29日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 もに子精神疾患・症状・依存症依存症を誤解していませんか？好きなだけのやりすぎと依存状態の違い 身近にお酒を呑みすぎる人、ゲームをやり過ぎる人、ギャンブルばかりしている人がいて、「依存症なのではないか？」と不安になる方は多いのではないでしょうか。 依存症というと「やりすぎ」「度が過ぎた」「自制心がない」というような […]
2019年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 もに子精神疾患・症状・依存症依存症のやめられないメカニズム。薬物や行動のドーパミンによる脳の変化 依存症という病気が、精神疾患であることを知っていますか？ 「やめない」状態を依存症というのではなく、脳が変化する病気によって「やめられなくなる」のが依存症です。 依存症ではその人の性格や生活習慣にばかり目が行ってしまいが […]
2019年8月3日 / 最終更新日時 : 2019年8月22日 もに子メンタルヘルス・気分・精神状態理由がないのに落ち込む。なんとなく辛い・だるいときにチェックしたい11の原因 なんとなく気持ちが落ちていて、楽しい気持ちにならない、イライラしてばかりで毎日がつまらない…。 そんなときはまずは何か悩みがないか、悪いことがなかったかを考えますが、特に理由が思い当たらないと、自分で解決したりリフレッシ […]
2018年6月1日 / 最終更新日時 : 2019年10月10日 もに子ストレス症状・心身症眠れない人の６つのチェック項目！睡眠に関する様々な視点で改善の糸口を探す 眠れなくて困ったなぁと感じたときに、どこまで具体的に眠れない状況について把握しているでしょうか？問題は、自分で気付いていないこと！客観的に考えてみましょう。①前の日に起きたのは何時ですか？眠ったのは？②前の日に何時間眠りましたか？③沢山食べて眠ったり、沢山飲んで眠っていませんか？④一日の終わりを区切っていますか？⑤眠る前になると悩みや不安を思い出していませんか？⑥眠れないことを気にしすぎていませんか？
