2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月29日 もに子メンタルヘルス・気分・精神状態うつ状態は早めに自覚するべき！治療に繋げるだけじゃないうつを自覚することのメリット うつ病は世間一般に知られるようになりましたが、うつ状態になることには様々な原因があります。 ストレス源がわかりやすい適応障害のうつ状態 従来のうつ病とは特徴が異なる非定型うつなどの新型うつ病 自律神経失調症の症状としての […]
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月23日 もに子メンタルヘルス・気分・精神状態うつっぽいときの兆候＆症状！30項目をチェックしてうつの前兆や影響に気が付く 精神疾患は５大疾病に数えられるようになり、特にうつ病や適応障害などの気分障害は「こころの風邪」とも呼ばれ、身近な疾病として認知されるようになってきました。 うつ病になってしまうかもしれない 最近うつっぽい。もしかしたらう […]
2019年8月3日 / 最終更新日時 : 2019年8月22日 もに子メンタルヘルス・気分・精神状態理由がないのに落ち込む。なんとなく辛い・だるいときにチェックしたい11の原因 なんとなく気持ちが落ちていて、楽しい気持ちにならない、イライラしてばかりで毎日がつまらない…。 そんなときはまずは何か悩みがないか、悪いことがなかったかを考えますが、特に理由が思い当たらないと、自分で解決したりリフレッシ […]
2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年10月10日 もに子食・栄養・ダイエット精神状態は栄養から作られる！？糖分や鉄分とこころの関係 特に理由はないけど最近気分が上がらない…。 なんだか疲れやすくてやる気が出ない…。 そんなもやもやした原因不明の悩みは、解決策がわかりづらく、何をどうすればいいのか悩んでしまいますよね。 その悩み、実は食生活が原因かもし […]
