うつ
うつ状態は早めに自覚するべき！治療に繋げるだけじゃないうつを自覚することのメリット
2019年10月28日
うつ病は世間一般に知られるようになりましたが、うつ状態になることには様々な原因があります。 ストレス源がわかりやすい適応障害のうつ状態 従来のうつ病と […]
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うつっぽいときの兆候＆症状！30項目をチェックしてうつの前兆や影響に気が付く
2019年10月23日
精神疾患は５大疾病に数えられるようになり、特にうつ病や適応障害などの気分障害は「こころの風邪」とも呼ばれ、身近な疾病として認知されるようになってきまし […]
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理由がないのに落ち込む。なんとなく辛い・だるいときにチェックしたい11の原因
2019年8月3日
なんとなく気持ちが落ちていて、楽しい気持ちにならない、イライラしてばかりで毎日がつまらない…。 そんなときはまずは何か悩みがないか、悪いことがなかった […]
精神状態は栄養から作られる！？糖分や鉄分とこころの関係
2019年3月19日
特に理由はないけど最近気分が上がらない…。 なんだか疲れやすくてやる気が出ない…。 そんなもやもやした原因不明の悩みは、解決策がわかりづらく、何をどう […]
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