2019年9月13日 / 最終更新日時 : 2019年9月14日 もに子人間関係・恋愛見捨てられ不安に支配されている！？気付かないうちに人間関係を悪くする見捨てられ不安による行動・言動 誰かが自分から離れていくのではないかと不安になることはありますか？ そのような不安が全くないという人は少ないのではないでしょうか。 大切な人が居なくなってしまうと思ったらその不安は当然大きいものです。 では、「いなくなる […]
2019年8月3日 / 最終更新日時 : 2019年8月22日 もに子メンタルヘルス・気分・精神状態理由がないのに落ち込む。なんとなく辛い・だるいときにチェックしたい11の原因 なんとなく気持ちが落ちていて、楽しい気持ちにならない、イライラしてばかりで毎日がつまらない…。 そんなときはまずは何か悩みがないか、悪いことがなかったかを考えますが、特に理由が思い当たらないと、自分で解決したりリフレッシ […]
2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年10月10日 もに子食・栄養・ダイエット精神状態は栄養から作られる！？糖分や鉄分とこころの関係 特に理由はないけど最近気分が上がらない…。 なんだか疲れやすくてやる気が出ない…。 そんなもやもやした原因不明の悩みは、解決策がわかりづらく、何をどうすればいいのか悩んでしまいますよね。 その悩み、実は食生活が原因かもし […]
2018年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年4月19日 もに子精神疾患・症状・依存症精神障害という言葉～○○障害という言葉の意味を間違って使っていませんか？～ 自身のうつ病やパニック障害について公表する芸能人も増え、 オープン＆身近になってきた精神疾患ですが、いまだに偏見が残っています。 ・家族が病院の受診をすすめても、”精神障害者扱いするな”と怒ってしまう ・病んでるわけじゃ […]
2018年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年4月19日 もに子メンタルヘルス・気分・精神状態気分と気候の関係～台風のときは落ち着かない！？～ 異常な豪雨や台風が多くなっていますが、いかがお過ごしでしょうか。 天気が悪いときになんとなく不安を感じたり、落ち着かなかったりした経験は誰にでもあるもの。 それは単なる気のせいなのでしょうか？ 天候による健康状態への影響 […]
