自己効力感
自分を大切にする方法③行動から変えると意識が変わってくる
2019年10月17日
自分を大切にできるようになるためには、行動から先に変えていくことが有効です。 自分では全く「そうしよう」と思えていなくても、形だけでも自分の為の行動を […]
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ネガティブな人がポジティブになるには？①ネガティブ思考をやめたい人がするべき４つの工夫
2019年9月28日
マイナス思考を改善したい場合は、良い面を見られるようにする視点の変換が必要ですが、それに対してネガティブ思考をやめてポジティブ思考になりたい場合は「行 […]
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ポジティブになれないのは何故？本当のポジティブ・ネガティブの意味を知る
2019年9月23日
自己啓発や成功する方法の世界では、ポジティブになることがまず第一に必要といわれ、ポジティブ信仰ともいわれるポジティブブームが起こっています。 「ポジテ […]
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自分を大切にする―自己肯定感・自己許容力・自己効力感・自尊心のどれを高めれば知るチェックリスト―
2019年4月17日
自分のことを大切にできていますか？ 自信がなく引っこみ思案 失敗がゆるせずにすぐに落ち込んでしまう 生きることに意味を感じられない 自分に価値があると […]