ポジティブになれないのは何故？本当のポジティブ・ネガティブの意味を知る
自己啓発や成功する方法の世界では、ポジティブになることがまず第一に必要といわれ、ポジティブ信仰ともいわれるポジティブブームが起こっています。 「ポジテ […]
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自信がないのはあなたがダメだからじゃない！自信がなくなる原因の考え方や価値観
あなたは自分に自信を持てますか？ 会議で自信をもって発言できない。 初対面の人と話すときは自分の会話に問題がないか気になる。 外見にも能力にも自信がな […]
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- 自己イメージ・自己肯定感
自信がないと損をする！？自信が無いことによる人間関係での５つの悪影響
人間関係において「相手にとって自分には価値がない」と思うことは、ときには誰にでもあることでしょう。 ただし、そのような自信のなさが強いと、人間関係に悪 […]
見捨てられ不安に支配されている！？気付かないうちに人間関係を悪くする見捨てられ不安による行動・言動
誰かが自分から離れていくのではないかと不安になることはありますか？ そのような不安が全くないという人は少ないのではないでしょうか。 大切な人が居なくな […]
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境界性人格障害の特徴をもつ人との関わり方６つのポイント～見捨てられ不安と過剰反応に対処する～
境界性人格の特徴をもつ人は、ときに周囲の人にとってはどうにもできないように思えるかもしれませんが、境界性人格の人にも状態が良いときと悪いときがあるので […]
メンヘラ？境界性人格障害の特徴をもつ人の対人関係の問題を理解する！
ネットスラングとしてのメンヘラという言葉には様々な意味がありますが、対人関係については主に境界性人格障害の特徴を持った人に対して使われていることが多い […]
対人関係の問題は脳が違うことで起こる！？脳多様性(Neurodiversity)と自閉症
脳多様性(Neurodicersity)という言葉を知っていますか？ 自閉症スペクトラム、学習障害、 注意欠陥・多動性障害 、発達障害などの障害を、単 […]
アダルトチルドレンの要因タイプ別チェック解説―普通の家庭でも残る傷痕―
家庭のことは外側からはわかりにくく、一見普通の家庭でも子どもの精神面に良くない影響を与えていることはよくあります。 自分の親を批判することではなく、子 […]
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- 家庭・幼少期の問題
物忘れやうっかり間違いはなぜ起こる？～自分の意志と深層心理のすれ違いかも～
上司が見ているときにうっかりミスが多くなる 大事な用事のときに限って寝坊してしまう いつもはしない忘れ物や電車の乗り間違いを繰り返しする 日常によくあ […]
アダルトチルドレンからの回復③―親との関わりを精神面から変える―
アダルトチルドレンから回復するのに最も効果が大きいのは、親との関わり方を変えることです。 表面上は同じようでも、精神面での関わり方を変えるだけでも効果 […]
アダルトチルドレンからの回復②―親に関する気持ちと考え方を変える―
自分を尊重する気持ちや、自分で決めるという力が十分にあると感じたら、親に対する考え方を変えることに取り組んでみましょう。 親を変えることや過去を変える […]
アダルトチルドレンからの回復①―経験と気持ちを認め、自分を癒す過程―
アダルトチルドレンといっても、経験したことや親子関係は様々であり、一つの疾患や症状のように回復の方法を見出すことはできません。 親との関係の修復によっ […]